OPREZ: Ove popularne kombinacije hrane mogu uništiti vaše zdravlje

Čak i dijete zna da ako jedete grah i gazirani sok zajedno možete izazvati neočekivane rezultate. Međutim, postoje brojne druge kombinacije hrane koje mogu loše utjecati na vaš probavni sustav.

Već smo prije rekli kako je popularna kombinacija paradajza i krastavaca loša jer imaju različito vrijeme probave, pa mogu uzrokovazi probavne smetnje.

Ove kombinacije bi također trebalo izbjegavati:

Mlijeko i banane:

Ova kombinacija je postala vrlo popularna među sljedbenicima zdravog načina života jer je hranjiva i brzo se priprema. Međutim, neki nutricionisti vjeruju da voće, osobito slatko, treba konzumirati zasebno. Ono ostaju duže u tijelu, usporavaju probavni sustav, posebno kada se kombinira s drugom hranom. Što se tiče mlijeka, ono je također zdravije kada se pije zasebno.

Savjet: Koristite banane kao užine između glavnih jela.

Jogurt i ananas:

Kiseli plodovi usporavaju vašu probavu, pogotovo ujutro. Osim toga, ananas sadrži bromelain, enzimski kompleks, koji u kombinaciji s mliječnim proizvodima, može uzrokovati intoksikaciju.

Savjet: dodajte suhe marelice ili šljive umjesto ananasa.