RITUALI PRINCEZE: Evo šta Meghan radi da bi održala vitku liniju

Objavljeno:26.05.2018 - 09:23
A A A Times Arial

Samo što se udala za princa, vojvodkinja od Sussexa Meghan Markle ušla je kraljevsku orodicu i neophodno je pridržavati se pravila.

Još uvijek se ne smiruje pompa o kraljevskom vjenčanju, šta je to toliko intrigantno u Meghan Markle vjerovatno ni ona sama ne zna. Ali jedno je sigurno ulaskom u kraljevsku porodicu ona mora zaboraviti stare rituale i pridržavati se novih pravila.

Meghan je pod lupom javnosti pa mora paziti i na najmanji detalj.

meghan4

Donosimo vam deset rituala koje ponavlja svaki dan kako bi uvijek izgledala savršeno:

1. Voli kuhati

Meghan kaže da voli kuhati. "Svaki dan skuham nešto", rekla je Meghan za magazin Shape.

meghan-markle-1525704614

2. Izbjegava fast food

Meghan je jednom prilikom izjavila za magazin Chalkboard kako je prošlo mnogo mjeseci otkad je zadnji put prošla kroz "drive-in" (poput onih McDonald'sa ili Burger Kinga).

meghan-markle-1526401559

3. Opušta se vikendom

"Dok sam snimala seriju Suits, morala sam jako paziti što jedem. Vikendom bih se malo opustila. Bitna je ravnoteža", rekla je Meghan za magazin Best Health.

4. Zdrav doručak i proteinska večera

Dan najviše voli započeti toplom vodom s limunom i zobenom kašom s bananama i sirupom od agave ili s borovnicama i medom. Za večeru najviše voli jesti morsku hranu.   

skynews-harry-meghan-royal-4230109

5. Pije puno vode

"Hidratizirajte se. Stalno. Vaša će koža izgledati puno bolje, sve će izgledati bolje", kaže Meghan za Shape.

meghan-harry-timeline-2018-1526397564

6. Vježba i trči s ličnim trenerom

Meghan voli trčati jer tako razbistri glavu. "Treba mi trčanje za psihički mir isto onoliko koliko mi treba da bih ostala u formi", rekla je Meghan za Shape. Dodala je i kako se poslije svakog treninga osjeća sjajno i euforično.

prince-harry-meghan-markle-engagement-t

7. Pije crno vino

Meghan uživa u čaši crnog vina dnevno, rekla je u intervjuu za Best Health. Najdraža vina su joj Malbec, Cabernet i Pinot Noir, prenosi delish.com.

megh

8. Bavi se jogom

Ljubav prema jogi naslijedila je od majke koja je bila instruktorica joge. Najviše voli vježbati hot i vinyasa jogu u hip-hop studiju u Los Angelesu.

meghan1

9. Pije smoothieje

Meghan koja svoju dnevnu dozu vitamina i minerala dobiva upravo iz tog hranjivog napitka.

meghan-site-637x397

10. Radi 15-minutne treninge

S obzirom da je stalno u gužvi i ne stigne vježbati, Meghan treninge podijeli na 15-minutne vježbe za različite mišićne grupe koje kombinira s kardio vježbama.

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!