Pritiskom na OVE tačake oslobodite se neugodnih bolova po cijelom tijelu

Akupunktura se koristi u Kini već hiljadama godina, a odabir pravih točaka može značajno smanjiti tjelesnu bol ili mentalnu neravnotežu, kao i poboljšati opću dobrobit.

Ovo su točaka pritisnuti i koje vam mogu koristiti u svakodnevnim situacijama.

1. Tačka tri milje

Mjesto. Tri Miles Point nalazi se oko 1,5 inča ispod kapice koljena.

Koristiti. Može poboljšati rad probavnog sistema i pomoći u liječenju bolova u stomaku, povraćanju i mučnini.

Savijte noge i pritisnite čvrsto jednu minutu.

2. Treća točka očiju

Koristiti. Pomaže kod glavobolja, depresije, kroničnog umora i stresa.

Pritisnite lagano jednu minutu.

3. Perikardijumska tačka

Koristiti. Pomaže u olakšanja od mučnine, povraćanja i bolesti pluća.

Pritisnite čvrsto i masirajte 4-5 sekundi.

4. Točka Tong Zi Liao

Koristiti. Može pomoći kod migrene i smanjuje umor.

Polagano dotjerajte točku s prstima dok ne osjetite olakšanje.

5. Velika tačka

Koristiti. To je vrlo popularna tlačna točka za ublažavanje glavobolja, umora u očima i grčeva u stopalima, a također može pomoći u poboljšanju koncentracije.

Pritisnite i držite jednu minutu.

6. Točka mirnoće

Koristiti. Pomaže osobi da se smiri i dobije olakšanje od tjeskobe, depresije, histerije i drugih emocionalnih problema.

Lagano pritisnite i držite jednu minutu.

7. Točka spajanja

Koristiti. Ova točka je vrlo korisna za dobivanje olakšanja od zubobolje, bolova u vratu i ramenu i glavobolje.

Nanesite pritisak i držite se ili masaža minutu.

8. Yongquanova točka

Koristiti. Korisno za rješavanje glavobolja, mučnina i nesvjestice.

Pritisnite prstima i držite jednu minutu.

11. Točka vitalnosti

Koristiti. Ona pomaže da se olakšaju bolova u trbuhu i probavne smetnje.

Pritisnite svaku točku po jednu minutu.

Možda ste pronašli pritisak koji vam je pomogao - ako jeste, javite nam o tome u komentarima u nastavku.

Novi.ba