PARTNERICA JE VEĆA OD VAS, NE BRINITE:Ovo su vježbe koje će vam pomoći da budete VIŠI za 7 dana!

Da li se osjećate neugodno jer je vaš partner veći od vas, ili zato jer ste najmanji u porodici?

Znate li da vaša visina ovisi od 4 faktora:

• Ambijenta u kojem živite
• Hormona
• Ishrane i
• genetike

Nikad niste vjerovali u to da je moguće rasti nakon 25. godine, ali ovo će vas možda razuvjeriti.
Star je u tome da vaše tijelo raste i razvija se do 25. , a nakon 40. godine se polako smanjuje i postajte niži.
Neke od ovih vježbi koje ćemo vam pokazati su tako efektivne da će pokazati rezultat nakon 7 dana.

Evo o čemu se radi:
1.    Vježba
Vješanje na štangi

Potrebno je samo da se držite koliko dugo možete, a da pritom ne dodirujete tlo. I opustite tijelo.

2.    Vježba

Postavite se  u 'položaj psa', te ostanite tako 5 do 10 sekundi. Probajte raditi svaku od ovih vježbi više puta na dan.

3.    Vježba

Zove se poza zmije ili 'cobra poze'. U ovom položaju ostanite 20 sekundi.

4.    Vježba

Poza mačke i krave. Naizmjenično radite ove poze po 5 sekundi. Jednu pa drugu.

5.    Vježba

Stanite uz zid u ovaj položaj i ostanite tako 20 sekundi.

6.    Vježba

Sjedite na stolicu i radite vježbe vrata kako biste ga izdužili.

7.   Vježba

Stanite u ovaj položaj i tako ostanite 30 sekundi.

8. Vježba

Probajte da stojite na prstima po 30 sekundi, 8 puta na dan.

Nadamo se da će ove vježbe 'upaliti' i u roku 7 dana dati rezultate.