Stručnjaci tvrde: Ovo podstiče mršavljenje
Uzimanje suplemenata vitamina D može pomoći u borbi s viškom kilograma, sugeriše istraživanje italijanskih naučnika.
Naime, istraživači univerziteta u Milanu su tokom šest mjeseci pratili oko 400 gojaznih ispitanika kod kojih je potvrđena preniska koncentracija vitamina D u krvi.
Pokazalo se da su na kraju posmatranog razdoblja više kilograma izgubili ispitanici koji su propisanu dijetu kombinovali s uzimanjem dodatnog vitamina D.
Ranije studije su već pokazale da je nedostatak vitamina D povezan s većim rizikom za gojaznost i zdravstvene komplikacije prouzrokovane gojaznošću.
Podaci prikupljeni u Sjevernoj Americi pokazuju da 40 odsto odraslih osoba ima prenisku koncentraciju vitamina D u krvi.
Inače, vitamin D se proizvodi u organizmu poslije izloženosti kože sunčevim zracima, a prisutan je u mlijeku i mliječnim proizvodima, jajima, ribi poput tune ili lososa...