Otkrijte kako smršati uz pomoć trešanja

Trešnje imaju pozitivan utjecaj na raspoloženje i podižu energiju. Međutim, doprinose i brzom mršavljenju. Ovo voće neicrpan je izvor inspiracije modnim kreatorima i često se simbol trešnje može naći na nekom proljetnom aksesoaru.

Sadrže malo kalorija, nemaju masnoća, a imaju visoki procenat vode. Istraživanja su pokazala da povećan unos vode u organizmu povećava nivo energije i pomaže u ubrzavanju metabolizma. Mnogi ljudi koriste prednosti konzumiranja voća bogatog vodom, poput trešanja, za mršavljenje, prenosi ljepota i zdravlje

Trešnje sadrže malo natrijuma i mnogo kalijuma, te pomažu kod izlučivanja vode iz organizma. Trešnje su jedno od voća sa najnižim glikemičnim indeksom. Sadrže kombinaciju antioksidanata protiv starenja, bogate su vlaknima, vitaminima A, B i C, sadrže mnogo minerala, posebno kalcijuma, željeza i kalijuma.
Ono što je zanimljivo jeste da trešnje imaju samo 4 kalorije (1 šoljica sadrži oko 90 kalorija)

Također, imaju jednake količine ugljenih hidrata i proteina, a uopšte nemaju masnoća.