ŽELITE SAVRŠENO TIJELO DO LJETA: Jednostavna 30-minutna masaža za uklanjanje dosadnog celulita

Svaka žena želi biti savršena cijeli dan i noć. I svaka žena treba znati izvesti anticelulitnu masažu. Naravno, ako je to ispravno i redovito, rezultati će biti odlični.

Ovo je tajne lijepe zdrave kože:

Kako to učiniti ispravno
Trebat će vam:

Četka s prirodnim vlaknima
Piling za tijelo s velikim granulama
Ulje za tijelo
Silikonska čaša
Ne zaboravite biti oprezni. Masaža ne smije ostavljati nikakve modrice. Izbjegavajte područja poput leđa koljena i unutarnje površine bedra.

Varijanta 1

Korak 1. Nanesite piling na suhu kožu od stopala prema gore.

Korak 2. Upotrijebite vrh palca i prstiju kako biste masirali kožu (gotovo kao da ste se trgali) 10 minuta.

Korak 3. Sada nanesite ulje i silikonsku čašu (nemojte ozlijediti kako ne biste ostavili modrice). Premjestite čašu u kružno kretanje s nogu prema gore.

Korak 4. Nakon masaže s čašom, ponovite korak 2.

Izvršite ovaj postupak 3 puta sedmično 10 minuta na svakoj zoni.

Varijanta 2

Ova varijanta se može nazvati ekspresna masaža, ali je i dalje djelotvorna. Kao i obično, glavna stvar je pravilnost.

Korak 1. Prije tuširanja, masaža kože suhom četkom. Svi potezi bi trebali biti intenzivni. Pomjerite četkicu u smjeru kazaljke na satu s nogu prema goregore.

Korak 2. Nakon tuširanja nanesite malo ulja i izmasirajte problematična područja.

Novi.ba