Da li se tuširate svaki dan? Ovo je razlog zašto to ne biste trebali raditi
Trend redovnog tuširanja svaki dan obilježio je zadnju deceniju, pa čak i tendencija da se pod tuš bacamo i ujutro i uveče, izgleda je došlo vrijeme da se vratimo običajima naših roditelja i baka kojima je nedjelja bila rezervisana za kupanje! Dakle, jednom u sedam dana!
Zbog čestog tuširanja koža gubi vlažnost te postaje suha i ispucana, a u nju se potom 'zavuku' klice koje uzrokuju razne infekcije, tvrdi dr. Elaine Larson sa Sveučilišta Kolumbija.
Ona kaže kako se većina ljudi kupa jer vjeruje da će tako smanjiti rizik od raznih bolesti, no često kupanje čini i druge stvari našem tijelu i organizmu osim što uklanja prljavštinu.
Pretjerano pranje skida prirodna ulja koja se nalaze na koži, a sadrže dobre bakterije koja utječu na imunološki sustav čovjeka, kaže pak dr. Brandon Mitchell sa Sveučilišta George Washington te dodaje kako je dovoljno tuširati se jednom do dva puta tjedno. – Svakodnevno tuširanje nije potrebno – kaže on.
– Ljudsko tijelo je prirodno bogato uljima. Mislim da se većina ljudi pretjerano tušira. Ako vam je koža zdrava i hidratizirana cijelo vrijeme, tuširajte se svaki dan, no ne sapunajte cijelo tijelo već samo 'smrdljive' dijelove poput pazuha i nogu – dodaje on.
No, ne staje samo na tuširanju. Osobama kojima se kosa ne masti, odnosno suha je, preporučuje pranje svakih nekoliko tjedana. S druge strane, stručnjaci savjetuju često pranje ruku i odjeće koja skuplja mrtve stanice kože.
