Ovo je najstariji lijek protiv menstrualnih bolova: Ne trebaju vam nikakve tablete!

Praktična žena
Ovo je najstariji lijek protiv menstrualnih bolova: Ne trebaju vam nikakve tablete!
.

Sedmicu dana prije menstruacije trebali biste pripaziti na prehranu i odabrati namirnice bogate omega3-masnim kiselinama, magnezijem i vitaminom C i E. Povećajte unos hrane bogate kalcijem koja će smanjiti pojavu grčeva. Čaj od metvice je dobra pomoć kod menstrualnih bolova, a đumbir također.

bokl

Mjesečnica je postojala davno prije ljekarni u kojima 24 sata dnevno možemo nabaviti lijekove protiv bolova. Narodna medicina nekada je bila jedina pomoć pri uklanjanju neugodnih nuspojava menstruacije, a mi vam donosimo najučinkovitiji domaći recept koji uklanja bol poput tableta.

Istraživanje je pokazalo kako grčeve tokom mjesečnice ima gotovo 50 posto žena, od čega njih 10 posto doživljava bolove koji su toliko jaki da zbog njih žene ne mogu obavljati uobičajene dnevne aktivnosti.

b1

I dok tablete protiv bolova rješavaju ovaj problem u roku od pola sata, prirodni pripravci nisu toliko brzi, ali mogu biti jednako djelotvorni i puno zdraviji, bez ikakvih posljedica na želudac i na organizam.

Jedan od najstarijih recepata protiv menstrualnih bolova, ali i drugih neugodnih problema poput probavnih smetnji, artritisa i loše cirkulacije, je onaj s ricinusovim uljem.

b3

U kombinaciji s toplinom, ricinusovo ulje se aktivira i upija u kožu te maksimalno opuštana živce i mišiće i tako smanjuje grčeve i bolove

Ricinusovo ulje se protiv bolova i upala koristilo još u drevnom Egiptu i Grčkoj. U kombinaciji s toplinom, ono se aktivira i upija u kožu, maksimalno opušta živce i mišiće te tako smanjuje grčeve i bolove.

OBLOG OD RICINUSOVA ULJA PROTIV MENSTRUALNIH BOLOVA

Potrebno vam je:
- ricinusovo ulje
- termofor
- tanji ručnik ili pamučna krpa

Postupak:
1. Namažite ricinusovo ulje na donji dio leđa (područje trbuha i jajnika) i to u debljem sloju.

2. Legnite na trbuh te masni dio leđa prekrijte tankim ručnikom ili pamučnom krpom.

3. Topli termofor stavite na ručnik i ostavite da djeluje 15 do 20 minuta.

4. Maknite termofor s leđa te, po potrebi, ostavite ručnik da koža upije gotovo sve ulje.

5. Oblog će ublažiti simptome PMS-a poput grčeva i bolova u trbuhu i križima.

Narodna medicina nekada je bila jedina pomoć pri uklanjanju neugodnih nuspojava menstruacije.


Savjeti:
- Oblog stavljajte isključivo na leđa jer toplina iz termofora može biti preagresivna za jajnike.

- Ulje možete namazati i na trbuh, ali tada trbuh zagrijte samo ručnikom i dekom, bez termofora, te ostavite da djeluje 30 do 45 minuta.

- Mislite li termofor stavljati na trbuh, on ne smije biti vruć, već samo ugodno topao.

Ne propustite