Zdravstvene prednosti krastavca: 11 razloga zašto ga trebate jesti

Sezona je krastavaca, a mi donosimo dovoljno dobrih razloga da ih počnete jesti što više – osvježava i rehidrira za vrijeme vrućina, daje energiju i elminiše toksine.

1. Obiluje mineralima koji čine kožu lijepom i zdravom, sadrži magnezijum, kalijum i silicijum.

2. Pomaže u probavi i skidanju kilograma. Zbog visoke količine vode u sebi te malog broja kalorija, idealna je namirnica za sve koji žele skinuti kilograme i održavati željenu težinu. Koristite ga u salatama, sendvičima i supama. Možete ga i narezati na prutiće te jesti kao grickalicu. Zbog nivoa vlakana u sebi odličan je za dobru probavu.

3. Oči su vam umorne? Stavite kriške krastavaca na njih. Iako je ovaj prizor već toliko učestao da ga to čini klišejom, krastavac zaista pomaže u smanjivanju podočnjaka i natečenih očiju zbog svoj antiupalnih sastojaka.

Pogledajte video i saznajte preostalih 9 prednosti, prednost pod brojem #4 nas je posebno iznenadila..