ODMAH ĆETE PROBATI: Znate li š se desi u vašem organizmu ako jedete bijeli luk i med istovremeno?

Bijeli luk je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova koji može ići rame uz rame s nekim od najboljih antibiotika, pa čak biti i efikasniji.

On može zaštititi naš organizam od bakterija, gljivica i infekcija, ali da bi bilo efikasnije, važno je da se konzumira na prazan želudac

Bijeli luk ima više od 400 aktivnih sastojaka; to je izvor vitamina (A, B1 i B2, C), minerala, dijetalnih vlakana, aminokiselina, esencijalnih ulja, biljnih masti, enzima, željeza, joda, kalcija, kaliaj, sumpora, selena i fosfora.

Ako se koristi na redovnoj osnovi može poboljšati cirkulaciju krvi, ukloniti dodatne masnoće iz našeg tijela, sprječiti srčana oboljenja i smanjiti visok krvni pritisak. Sve u svemu, sigurno je da je bijeli luk najmoćniji antioksidans.

Izrežite bijeli luk, ostavite 15 minuta prije nego ga konzumirate, a još bolja kombinacija je da ga pomiješate sa medom jer ćete se osjećati energičnijim i zdravijim.