BRZINSKA PROVJERA: Napravite OVAJ TEST i otkrijte jeste li zdravi!

Zabrinuti ste za svoje zdravlje? Uz pomoć ovih testova otkrijte kakvo je stanje pojedinih organa u vašem tijelu.

Pluća

Najlakši način za ispitivanje rada pluća je dvominutni žustri hodo ili penjanje uz stepenice dok s nekim razgovarate. Kad vježbate pluća vam brže rade. Trebate posjetiti liječnika ako ostajete bez daha za vrijeme ove vježbe.

Provjerite sluh

Svima s godinama sluh polagano slabi. Za ovu vježbu su vam potrebni ručni sat na navijanje i prostorija bez buke. Udobno se smjestite na fotelju ili kauč, jedno uho začepite prstom, a pokraj drugog stavite sat. Osluškujte kucanje sata i lagano ga udaljavajte. Otkucaje bi trebali čuti i kada potpuno ispružite ruku. Ponovite test s drugim uhom.

Mozak

Loša koordinacija pokreta može upućivati na početak multiple skleroze ili skori moždani udar. Sjednite se uspravno nasuprot nekoga i očima pratite njegov prst dok ga pomiče lijevo-desno, a onda ga dotaknite i odmah potom dodirnite svoj nos. Ako niste dotaknuli svoj nos to može biti znak neurološkog problema.

Nivo toksina u tijelu

Spojte dlanove u nivou grudi.

Ako ste formirali prav ugao, vaše tijelo je čisto i u njemu nema nagomilanih otrova.