Dodirnite vrhove NOŽNIH PRSTIJU: Evo kako da odmah saznate da li imate problema sa SRCEM!

Da li ste radili vježbe istezanja i pokušali dotaknete nožne prste?

Obično osobe koje nisu fizički aktivne i dugo nisu radile vježbe istezanja, to ne mogu baš da urade. Treba znati da čak i srčani problemi mogu dovesti do toga.

Sprovedeno je istraživanje gde je trebalo da ispitanici urade ovu vježbu, odnosno da sjedeći ili stojeći pokušaju da dotaknu nožne prste bez savijanja kolena. Utvrđeno je da su osobe koje nisu mogle ovo da urade, imale određenih problema sa srcem.

Pokušajte i sami kod kuće. Kako god, provjerite i sa ljekarom. Hranite se zdravo, budite fizički aktivni, smanjite unos soli i šećera i sprečite nastanak srčanih, ali i ostalih oboljenja. Jedite banane, kivi jer su bogati kalijumom koji je dobar za srce.