VOLITE LI DUGO LEŽATI U KADI? Onda bi vas OVO sigurno moglo zanimati!

Znanstvenici sa sveučilišta Loughborough testirali su 14 muškaraca na način da su morali biciklirati jedan sat, nakon čega bi sat vremena ležali u kadi s vodom temperature 40 stupnjeva.
 

Dobra vijest za sve koji se vole izležavati u kadi. Topla voda i opuštanje mogu vašem zdravlju pridonijeti baš kao i 30-minutna šetnja.

Znanstvenici sa sveučilišta Loughborough testirali su 14 muškaraca na način da su morali biciklirati jedan sat, nakon čega bi sat vremena ležali u kadi s vodom temperature 40 stupnjeva.

Iako je bicikliranje potrošilo više kalorija, opuštanje u kadi je također otopilo kalorije i to količinu koja bi se izgubila 30-minutnom šetnjom, zbog povećanja tjelesne temperature, piše Daily Mail.

Ispitanicima se kroz 24 sata mjerila razina šećera u krvi, a rezultat je pokazao nižu razinu nakon kupanja, nego nakon bicikliranja.

Prema istraživanju, 'pasivno zagrijavanje' smanjuje upalu te se koristi kao medicinski tretman u Finskoj, a u časopisu JAMA Internal Medicine navodi se da provođenje vremena u sauni pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.