Ovo su znakovi depresije: JE LI VRIJEME DA POTRAŽITE POMOĆ?

Jeste li samo u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć? Provjerite znakove koji upućuju na ozbiljan problem…

• Poremećen san, bilo da je u pitanju previše spavanja ili buđenje toekom noći i ranog jutra bez ikakvog razloga, s nemogućnošću da nastavite spavati.
• Nedostatak koncentracije čak i kada niste uposleni nečim ozbiljnim, već samo čitate ili gledate televiziju, na primjer.
• Osjećaj beznađa i bespomoćnosti.
• Čest osjećaj iscrpljenosti i nedostatka energije.
• Povećana netrpeljivost, manjak strpljenja i sklonost lakom uznemiravanju i nervozi.
• Promjene u prehrani, bilo da se radi povećanom apetitu ili gubitku volje za jelom.
• Pomisao na samoubojstvo i uvjerenje da život nije vrijedan truda znakovi su ozbiljne depresije!

Depresija je potencijalno vrlo ozbiljna bolest i zato je potrebno na vrijeme dijagnosticirati ju i liječiti na odgovarajući način.

Ako mislite da ste u depresiji ili imate više od jednog od navedenih simptoma, dogovorite posjet kod psihologa i počnite se suočavati s problemom.