Kada su vam se pojavile prve sijede: To otkriva nešto bitno o vašem zdravlju

Naučnici su otkrili da nedostatak vitamina D3 rezultira gubitkom tvari koja daje boju koži i kosi. Isto vrijedi i za vitamin B12. Vitaminom D3 bogato je meso, jaja i jetrice. SIjeda kosa uglavnom je povezana s genetikom. Dermatologinja Malissa Piliang kaže kako do 50 godine života polovica ljudi posijedi napola, a treba se zabrinuti ako se pojave prije 35.

Sijede vlasi ne pojavljuju se isključivo kod starijih ljudi, puno mladih ima kosu prošaranu sijedom. No, jeste li znali zašto ljudi sijede? Dermatologinja Malissa Piliang je objasnila da se tu radi o starenju melanocita u folikulama vlasi.

- Prestaju proizvoditi melanin, a posljedica toga je siva kosa koja s vremenom pobijeli – kaže ova dermatologinja.  Napominje da taj proces nije povezan s keratinocitima, odgovornima za gustoću kose pa ne treba brinuti da će se kosa prorijediti. Sijeda kosa uglavnom je povezana s genetikom. Malissa Piliang kaže kako do 50 godine života polovica ljudi posijedi napola, prenosi Večernji list.

Ali, treba se zabrinuti ako počnete dobivati sijede rano. Neka istraživanja otkrila su da to može biti povezano sa srčanim problemima. Prema studiji prezentiranoj na na Konferenciji kardiološkog društva u Indiji, muškarci mlađi od 40 godina koji prerano počnu dobivati sijede vlasi, imaju pet puta veće šanse za razvoj koronarne bolesti, što znači da su i šanse za srčani udar veće.

Koronarnu ili ishemičku bolest srca karakteriziraju naslage i suženja unutar srčanih (koronarnih) arterija. To može rezultirati smanjenjem ili prekidom prokrvljenosti nekih dijelova srčanog mišića. N

Naslage ili plak obično nastaju uslijed dugotrajnog oštećenja arterija - zbog visokog kolesterola, šećerne bolesti ili pušenja, a mogu biti prouzročeni i mehaničkim čimbenicima - arterijskom hipertenzijom. Sužene krvne žile zbog plaka ne mogu opskrbljivati srce dovoljnom količinom kisika, a to mođe prouzročiti slabljenje funkcija srca, zatajenje, anginu pektoris pa i infarkt.

Ako plak pukne, na tom mjestu nastaje ugrušakkoji može prekinuti dotok krvi zbog čega počinje odumirati dio srčanog mišića. Tada nastaje srčani udar.  I oksidativni stres uvelike doprinosi ranoj pojavi sijedih. To je biološki proces koji može oštetiti stanice i tkivo, a jedno istraživanje je pokazalo kako je i krivac za starenje melanocita.

Stručnjaci napominju da se ne može sa sigurnošću tvrditi da će ljudi koji ranije posijede imati problema sa srcem, ali ako se to dogodi prije 35. godine života, da svakako posjete liječnika i provjere svoje zdravlje.  Ponekad pojavu sijede kose uzrokuje neuravnotežana prehrana. Znanstvenici su otkrili da nedostatak vitamina D3 rezultira gubitkom tvari koja daje boju koži i kosi. Isto vrijedi i za vitamin B12. Vitaminom D3 bogato je meso, jaja i jetrice.

U tijelu se stvara i kada smo izloženi sunčanim zrakama. Vitamin B12 pronaći ćete u u hrani životinjskog podrijetla - u ribi, školjkama, mliječnim proizvodima, jajima, iznutricama, teletini, svinjetini...