OVO JE SVIMA POTREBNO: Evo kako da najbolje sami sebi izmasirate vrat i ramena! (VIDEO)

Ne postoji osoba koja nije imala bolove u vratnom i ramenom dijelu. Naravno, za profesionalnu masažu treba izdvojiti i vrijeme i novac, a mnogi ne mogu to sebi da priušte.

Kako ipak ne biste ostali uskraćeni za to, a i kako biste sebi olakšali napetost, možete da naučite kako sami sebe da izmasirate i opustite mišiće u rekordnom roku.

Pogledajte uputstvo: