Napravite limunadu koja uklanja glavobolju, mamurluk i nesanicu!
Limun je veoma zdrava namirnica, najprije zbog velike količine čudesnog vitamina C, ali i ostalih nutrijenata kao što su bioflavonoidi, pektin, folna kiselina, vitamin A, B1, B6, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, mangan…
Ukoliko imate li problema s glavoboljama koje uzrokuju česte promjene vremena, svakako isprobajte ovaj ljekoviti recept. Ne samo da će smiriti simptome, nego će i cijelo tijelo dovesti u balans.
"Brojna istraživanja dokazale su blagotvoran učinak eteričnog ulja lavande u situacijama jakog stresa."
Cvjetovi lavande bogati su eteričnim uljima koja sadrže preko 150 aktivnih sastojaka. Djeluju protiv gljivica, upala, bakterija, depresije, mikroorganizama, grčeva, čiste organizam, snižavaju krvni tlak te imaju analgetička i sedativna svojstva.
Brojne studije dokazale su blagotvoran učinak eteričnog ulja od lavande u situacijama jakog stresa, do te mjere, da je u nekim svjetski poznatim bolničkim centrima aromaterapija lavandom prihvaćena terapija u predoperacijskoj obradi pacijenata.
SASTOJCI ZA LIMUNADU S LAVANDOM:
-1/4 šoljice osušenih cvjetova lavande (neka lavanda bude organski uzgojena) ili kapljica eteričnog ulja lavande
-6 limuna, oguliti i ocijediti
-šoljica meda
-5 šoljica vode
PRIPREMA LIMUNADE S LAVANDOM:
Prokuhajte pola vode i maknite sa štednjaka. U vodu dodajte med i lavandu. Pustite neka odstoji 20 minuta, zatim procijedite i pelijte u veću posudu.
Dodajte limunov sok, ostatak vode i dobro promiješajte. Limunadu dobro ohladite.
