Izgubite 4 kilograma za sedmicu dana uz pomoć OVE DIJETE!

Dijeta s jabukama je voljena od strane ljudi zbog činjenice da je ovo divan način da brzo i efikasno izgubite višak težine bez štete po zdravlje.

Postoji nekoliko varijanti dijeta s jabukama, koje se razlikuju po broju konzumiranih plodova voća i dodatnoj hrani u dijeti.

Opcija 1: u toku dana jedite 1,5 kg svježih jabuka, nemojte piti vodu, jer u jabukama ima dovoljno tečnosti.

Opcija 2: jedite jabuke, pijte čaj od kamilice i mente.

Opcija 3: Dnevno treba pojesti 1,5 kg svježih jabuka, pijte zeleni čaj.

Opcija 4: Umjesto obroka jedite jednu jabuku i pola čaše kefira. Takvi obroci moraju se primjenjivati 6 puta dnevno.

Kao i bilo koja druga dijeta, i ova dijeta od jabuka također nije pogodna za sve. Trebaju je izbjegavati osobe s dijabetesom, anemijom, s akutnim zaraznim bolestima.