ODMAH ĆETE ISPROBATI: Evo šta se događa kada pojedete bananu ujutro i popijete čašu vode!

Banana i čaša mlake vode na veoma neobičan način smanjuju težinu bez obzira na to šta jedete tokom dana.

Ako pojedete bananu i popijete čašu mlake vode (bolje toplu nego hladnu), ovo će stimulisati varenje. Također je važno da jedete bananu i pijete vodu polako, a najmanje pola sata nakon toga ne jedete ništa drugo.

Ako odlučite da regulišete varenje na ovaj način i da se oslobodite viška kilograma, možete ubrzati proces gubitka težine ako jedete bananu i čašu mlake vode umjesto večere. Preporkja je da ne jedete ništa poslije 8 sati uvečer.