Imate napuhan stomak, a niste se prejeli? EVO ŠTA TREBATE URADITI!

Prema novoj istraživanju, ako se  niste  prejeli , a imate napuhan stomak, razlog su crijevne bakterije koje reagiraju na gluten.

Gluten je protein koji se nalazi u žitaricama, uključujući raži, ječma i pšenicu, a netolerantnost se naziva 'celijakija'.

Ako jedna osoba s celijakijom troši gluten, imunološki sistem reagira, izazivajući oštećenja tankog crijeva. To može biti uzrok za bol u trbuhu, nadutost, proljev i umor, među ostalim simptomima.

Šta trebate uraditi?

7 dana prestanite jesti  glutensku hranu, ukoliko vidite poboljšanje organizma, nastavite s takvom vrstom ishrane, međutim, ukoliko se stanje ne popravi, onda trebate otići ljekaru i provjeriti, nije do glutena.

Većina ljudi koji imaju višak kilograma upravo radi ove alergijske reakcije na gluten, s toga nema razloga a da ne pokušate s ovom dijetom.