Svi od nas imaju ISKRIVLJEN VRAT zbog raznih faktora: Ova vježba će ga vratiti u PRIRODAN POLOŽAJ!

Gotovo da ne postoji čovjek na svijetu koji drži vrat kao što to prirodno treba, zbog sjedenja, gledanja u računar, telefon, i procesa starenja.

Zbog toga, neophodno je da se počne sa vježbama koje ga vraćaju u prirodan položaju.

Dr. Paul Moore, koji je kiropraktičar, u svom videu objašnjava uzroke i posljedice savijanja vrata, i što je najvažnije, daje praktične savjete o tome šta da radimo.

Ovdje su najvažnije vježbe za vraćanje vrata u prirodan položaj.

Kako ih uraditi pogledajte u videu ispod.