PRIRODNO RJEŠENJE PROTIV HRKANJA: Konačno se riješite ove velike muke!
Hrkanje može biti problem za ljude koji ga doživljavaju, ali čak i veći za one koji imaju partnera koji to radi. To zapravo može biti strašna noćna mora, što dovodi do puno neispavanih noći. Možda čak i dovede do svađa.
“Mala noćna muzika” nastaje zbog opuštanja tkiva tijekom spavanja. To tkivo se u snu opusti, sužuje se prostor za protok zraka i dolazi do hrkanja.
Kada hrkanje postaje hronično?
Hrkanje nije velik problem, ali dugotrajno hrkanje može postati veliki problem.
Hrkanje predstavlja i problem u međuljudskim odnosima.
Posljedica hrkanja može biti bolest opstruktivna apneja koja obuhvaća:
Dugi prekidi disanja (više od 10 sekundi) tijekom spavanja. U težim slučajevima prekidi disanja mogu biti registrirani i više od stotinu puta.
Česta buđenja iz sna, koja osobe s ovim poremećajem ne mogu shvatiti.
Poremećaj spavanja je praćen čestim prekidima spavanja što remeti ritam i stvara umor.
Poremećaj razine kisika u krvi: zbog poremećaja protoka zraka, količina kisik u krvi je smanjena, što uzrokuje ubrzan rad srca.
Krajnji učinak hrkanja, ako godinama ništa ne poduzimate, rezultira povišenim krvnim tlakom.
Glavni razlozi za hrkanje uključuju zagušene puteve, zloupotrebu alkohola, gojaznost i druge slične faktore. Pored toga, može doći zbog viška akumulacije flegma u nosu i grlu.
Prirodni lijek za hrkanje
Sastojci:
-2 mrkve
-2 jabuke
-1 korijen đumbira
-1/4 limuna
Priprema:
Priprema ovog lijeka je vrlo jednostavna. Sve što treba učiniti je da stavite sve sastojke u blender, sve dok se ne postane glatko.
Kako ga koristiti:
Način konzumiranja ovog sokova je da ga pripremite svako veče i pijete ga samo nekoliko sati prije nego što odete u krevet. Sok će biti toliko efikasan zbog svojih nevjerovatnih sastojaka.
Limuni su obogaćeni vitaminom C, koji će očistiti grlo i nazalne puteve od viška flegma. Đumbir će smanjiti pritisak u nosu, a jabuke i mrkva će očistiti cijeli respiratorni sistem.