NAPRAVITE VAŠU ŠAKU KAO NA SLICI I TAKO DRŽITE NEKOLIKO SEKUNDI: Bićete zahvalni na ovom savjetu!

Znate li da vam položaji vaših prstiju mogu pomoći da se opustite, a ti položaji se označavaju kao "mudre".

Evo šta treba da uradite:

Mudra znanja

Sjedite na turski način tako da postavite ruke na koljeno. Zatim vrhom palca dodirnite vrh kažiprsta, a onda ostale prste ispravite. Ovo će vam pomoći da se riješite stresa i nesanice.

Mudra života

Savijte mali i domali prst, a onda ih dodirnite palcem. Ovaj položaj će vam pomoći da se riješite umora, ojačati vas, a pomoći će i kod problema sa očima.

Mudra vode

Sjedite i prekrižite noge, a ostale prste ispružite, neka se mali i palac dodiruju vrhovima. Ovo će vam pomoći da ublažite bolove.

Mudra zraka

Kažiprst savijte prema dlanu, a onda ga pritisnite uz bazu palca. Ovo će vam pomoći kod nadutosti.