Pogledajte šta se dešava sa vašem tijelom kada istežete vrat, a on pucketa!

Budite svjesni da možete imati neželjene posljedice kada istežete svoj vrat. Pucanje vrata može oštetiti vašu kičmenu moždinu, što na kraju može dovesti do moždanog udara.

1. Metoda – pesnica

Postavite šaku na bradu, blago sa desne strane

Blago gurajte na ljevo, čut ćete pucketanje

Postavite otvoren dlan na bradu sa ljeve strane i polako gurajte na desno

Uvjerite se da ste čuli pucanje

2. Metoda – prislonite bradu na dlan

Blago gurajte na ljevo, čućete pucketanje

Postavite otvoren dlan na bradu sa ljeve strane i polako gurajte na desno.

Uverite se da ste čuli pucanje.

Jedino na ova dva načina možete lijepo da istegnete vrat, ni na jedan drugi da ne dođe do oštećenja.