Ove namirnice nikada ne smijete podgrijavati: MOŽETE SE OTROVATI!

Ovu hranu nikako ne biste trebali podgrijavati, jer će vam naštetiti.

Gljive

Gljive se jedu odmah nakon pripreme ili, hladne. Podgrijavanjem samo povećavate rizik od problema sa probavom ili čak i srčane probleme.

Jaja

Nikada ih nemojte podgrijavati, jer je to jako opasno za vaše zdravlje.

Krompir

I ovu namirnicu nikada ne podgrijavate,jer može naštetiti vašem probavnom traktu.

Piletina

Nemojte je podgrijavati jer tako mijenjate strukturu proteina što šteti vašem zdravlju.

Špinat

Špinat je veom zdrav, ali u koliko ga podgrijavate može zagrijavanjem dovodite do pretvaranja nitrata u nitrite, što može biti kancerogeno.