PRIM. DR AMELA KOMILIJA ZA NOVI.BA: Savjeti građanima uslijed velikih promjena vremena
Naglo povećanje temperature zraka ovih dana u našoj zemlji dovelo je i do niza problema za hronične bolesnike i meteoropate.
Pogoršanje vremena, praćeno povremenim padavinama i južinom kod mnogih izaziva reakcije u vidu reumatskih bolova, nervoze, glavobolje, u noći problemi sa snom.
"Nagle promjene vremenskih uvjeta mogu dovesti do tegoba koje se javljaju prije svega kod hroničnih bolesnika, ali se mogu javiti u blažem obliku i kod zdravih osoba. Na vremenske uvjete ne možemo uticati, ali trebamo naučiti da klimatske promjene poštujemo i ponašamo se u skladu s tim. Tegobe se javljaju zbog nemogućnosti organizma da se brzo i adekvatno prilagodi naglim promjenama prije svega atmosferskog tlaka i temperature.
Neposredno prije, ali i poslije vremenskih promjena naročito su tegobe izražene kod hroničnih bolesnika, tako da možemo primijetiti da se javljaju pacijenti sa promjenama u krvnom tlaku, glavoboljom, tjeskobom u prsima, lupanjem srca, nesvjesticama i vrtloglavicama, kao i bolovima u mišićima i zglobovima. Može biti izražena nesanica ili promjena raspoloženja", kazala je za Novi.ba Amela Komilija, prim. dr. specijalista urgentne medicine.
Posebno obratiti pažnju na pravilnu ishranu
Kada temperatura napolju oscilira, potrebno je voditi računa i o pravilnoj ishrani, kako bi se promjene vremena lakše podnijele.
"Pravilna ishrana (lagana hrana, voće i povrće), izbjegavanje fizičkog napora, uzimanje dosta vode, odmor, dovoljno sna i kontaktiranje obiteljskog/porodičnog doktora u slučaju pojave bilo kakvih tegoba radi usklađivanja lijekova sa osnovnom bolesti. Provjetravati postorije i izbjegavati duže zadržavanje u manjim i zagušljivim prostorima", zaključila je Komilija.
Biometeorološka prognoza i sutra nepovoljna
I sutra se nastavlja period lošijih biometeoroloških prilika. Nestabilno vrijeme praćeno kišom, južnim strujanjem i temperaturnim oscilacijama u drugom dijelu dana, kod osjetljivih osoba uzrokovaće pojačane tegobe. Moguće su meteoropatske reakcije poput glavobolje, nervoze, nesanice, dekoncentracije.