Pet razloga zašto morate prestati da tražite izgovore za verbalno zlostavljanje
Pet razloga zašto morate prestati da tražite izgovore za verbalno zlostavljanje
1. Nauka je kategorična
Verbalno zlostavljanje šteti razvoju mozga djeteta, izazivajući promjene na njegovoj strukturi. Djeca internalizuju poruke koje se prenose u obliku samokritičnosti; oni nemaju psihološku zrelost ili razvijen odbrambeni mehanizam da bi shvatili da ono što se govori o njima nije nužno istina. Ako je osoba koja vam ovo govori roditelj ili bilo ko drugi u položaju autoriteta, njihov uticaj će biti ogroman.
2. Normalizujete povredu (i uvredljivo ponašanje)
Ljudi normalizuju uvredljivo ponašanje iz više razloga. Djeca čije emotivne potrebe nisu ispunjene u djetinjstvu i koje su bile žrtve verbalnog zlostavljanja u porodici često odrastu u osobe koje su naviknute na tu vrsta razgovora. Iako je to na njihovu štetu, oni su u suštini gluhi, iako povrijeđuju ili su ranjeni, ali ostaju pasivni i prihvataju to. Ponekad, jer još uvijek žude za ljubavlju i naklonošću roditelja koji su ih zlosvaljali, oni negiraju i opravdavaju ono što se reklo.
Alice, 46: „Znate, jednostavno to nisam shvatala. Prihvatila sam to kao činjenicu da je moja mama takva i da se ne može promijeniti. Dok se nije izderala na moju desetogodišnju kćerku, i onda su se svijetla upalila: Ne ovo zaista nije uredu.“
3. Zlostavljanje ne podrazumijeva samo riječi
Tako je. Ignorisanje nekoga - odbijate da odgovorite na pitanje ili šutite usred važne diskusije – to nije ništa drugo nego zloupotreba moći, kao što je i ismijavanje fizičkim odgovorima poput okretanja očima ili smijanja nekome. To su taktike manipulatora, koji imaju za cilj da nekog ponize.
4. Traženjem opravdanja, umanjujete vrijednost onome što su ljudi preživjeli
Većina ljudi smatra da samo fizičko zlostavljanje zaista šteti, i umanjuju emocionalno i verbalno zlostavljanje. Ponekad zaista vjeruju da će njihovi komentari poput : „Ma hajde bar te nije udario taj i taj“ ili „Ma hajde nije to toliko loše izgledaš OK“ , biti od neke koristi. Vrlo je teško nositi se s ovakvim komentarima, bez obzira kakva vam je namjera. Nemojte govoriti „što te ne ubije ojačat će te“ drugima, iako to vi smatrate za sebe. Ljudi koji su podvrgnuti verbalnom zlostavljanju, posebno kao djeca, pate na bezbroj načina; nisko samopouzdanje, nepovjerenje u druge, nemogućnost upravljanja emocijama i sl. Potrebno je dosta vremena za oporavak.
5. Lakše vam je da opravdate svoje ponašanje
Zlostavljanje i manipulisanje drugima nije uvijek namjerno učinjeno, s vremena na vrijeme svima nam se desi da kažemo nešto uvredljivo, neprimjereno, ponižavajuće. Ljudi su po prirodi nesavršeni. Studije su pokazale da je neuljudnost zarazna- tako da, ako se nalazimo u društvu ljudi koji se loše ponašaju prema nama, vrlo je moguće da ćemo poprimiti njihove osobine i sami postati takvi. Prema tome moramo znati kako da kontrolišemo svoj jezik kada smo ljuti i iznervirani, za dobrobit nas i onih u našoj okolini. Umjesto traženja izgovora, možemo se izvinuti naprimjer.