DOKTORI UPOZORAVAJU: Evo zašto nikada ne biste trebali spavati da desnoj strani! (VIDEO)

Popluarni Dr. Džon Dular na svom kanalu YouTube je objavio preko 200 snimaka, a u snimicima daje korisne savjete kako da poboljšate svoje zdravlje.

Svi znamo da je zdrav i dubok san veom važan za naše zdravlje, a nakon nemirne noći tražimo raznorazne razloge, loša posteljina, loš krevet ali to nije rješenje.

Dr. Durlard navodi da je položaj u kojem spavamo značajno utiče na naš organizam, probavu, pa čak i ten. A spavanje na desnoj strani može značajno uticati na vaše zdravlje.

Uzrok je u vama, tokom jela želudac je blizu sredine tijela, a dok spavate on naginje ka desnoj strani. Ako ste nešto pojeli prije spavanja, vjerovatno će doćo do pojave poznate pod nazivom gorušica odnosno gastritus.

Pogledajte video: