Začin koji svi imamo u kući a koji topi kilograme

Ovaj začin ima skoro svaka kuća, ali malo ko zna koliko je dobar za zdravlje. Ono što će vam se posebno dopasti jeste činjenica da on baš pomaže u mršavljenju, što će nam svakako svima dobro doći da svoju liniju dovedemo u red, piše Life Content

Naučnici sa Instituta medicinskih nauka u Iranu “Shahid Sadoughi” otkrili su da osobe koje svaki dan konzumiraju kašičicu mljevenog kima čak tri puta brže gube na težini od ljudi koji su na dijeti, ali ne konzumiraju taj začin.

U Istraživanje koje je provedeno učestvovalo je 88 žena sa prekomjernom težinom. U toku trajanja istživanja sve žene su smanjile dnevni unos kalorija za 500 i pratile su savjete o zdravoj ishrani.

Polovina ispitanicca svakodnevno je jela 3 grama kima u prahu koji je bio umješan u nemasni i nezaslađeni jogurt. Poslije tri mjeseca grupa koja je konzumirala kim više je smršala. U prosjeku su izgubile 1,5 kilogram više od žena koje nisu konzumirale kim. Osim toga, za čak 14 posto im je bio smanjen udio masti u tijelu.

Žene koje nisu jele kim izgubile su oko pet kilograma, a udio masti spustile za 4,9 posto.

Taj začin je pomogao i da značajno spuste nivo lošeg holesterola. Naučnici ovaj efekat objašnjavaju time što kim sadrži obilje fitosferola, koji imaju sposobnost apsorpcije holesterola, a sadrži i materije koje ubrzavaju metabolizam, piše Life Content