OPREZ: Evo šta se tačno dešava vašem tijelu kada pijete kafu na prazan stomak (VIDEO)

Brojna istraživanja su dokazala kako crna kafa ima mnoge koristi za organizam, ali da je ne treba piti na prazan stomak, jer u tom slučaju može biti jako štetna za zdravlje.

Kada se kafa konzumira na prazan želudac povećava proizvodnju želudačne kiseline, a ukoliko je vaš digestivni trakt osjetljiv može da utiče na rad stomaka i ubrza lupanje srca.

Kafa na prazan želudac može da poveća anksioznost, nervozu, ubrza rad srca, iritaciju i ometa pažnju. Ona ujutru utiče na na naš unutrašnji sat koji je zadužen za kontrolu hormona kortizola koji se luči u stresnim situacijama.

Kortizol dostiže svoj maksimum između 8 i 9 sati ujutru i tako budi vaš organizam, a ukoliko popijete kafu prije toga remetite prirodni ritam. 

Naučnici zbog toga savjetuju kako je kafu najbolje piti između 10 sati i podneva.