Ovaj momak je imao 215 kg i u bioskopu zauzimao DVA SJEDIŠTA: Za godinu dana se PREPOLOVIO i niko ga ne prepoznaje

Džek Tauers je izgubio skoro pola svoje težine za manje od godinu dana, nakon što je tinejdžerske dane proveo u prejedanju nezdravom hranom. Sa samo 21 godinom imao je 215 kilograma.

Džek je postao poznati savjetnik za zdrav život nakon svog nevjerovatnog podviga i korenite promjene životnih navika. A ko bi bolje savjetovao druge od čovjeka koji je godišnje trošio 5.000 funti na brzu hranu i koji je krio zalihe grickalica i slatkiša u sobi.

Nakon što ga je doktorka upozorila na rizik od dijabetesa i nakon što u bioskopu više nije mogao da sjedne u sjedište, riješio je da se mjenja. Odlučno se posvetio kuvanju kod kuće, mada i dalje jede prženo za doručak.

– Borio sam se s kilažom otkad sam bio dijete i uvijek sam krišom jeo. Kad sam se zaposlio i dobio auto, sve je postalo još gore i izmaklo kontroli. Auto mi je bio skladište kolača, čokolade, čipsa i biskvita. Svraćao bih po brzu hranu na putu kući prije večere – rekao je on.

A kada ga je doktorka upozorila na dijabetes, on joj je kroz šalu kazao da će se vratiti za pola godine i da ga neće prepoznati. Tako je i bilo.

– Sada svu hranu koju jedem kuvam kod kuće i kilogrami su se istopili. Imam mnogo više energije i samopouzdanja. Stvarno osećam da sam povratio svoj život – priznao je Džek.

Tako je on od januara sa 215 kilograma smršao na 120, a pored nezdrave hrane izbacio je i alkohol i polako počeo da uvodi vežbanje u svoju svakodnevnu rutinu.

(Daily Mail)