Ovih 10 znakova upućuju na to da vam smeta gluten!

Više od 55 bolesti povezuje se s glutenom, proteinom koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu. Prema nekim procjenama, čak 99% osoba koje imaju netoleranciju na gluten uopće toga nisu svjesne, a vjeruje se da je gotovo 40% svjetske populacije netolerantno na gluten. Donosimo vam 10 znakova koji bi mogli značiti da vam gluten smeta:

- Probavne smetnje, kao što su plinovi, nadutost, proljev, zatvor (najizraženiji je kod djece nakon konzumiranja glutena)

- “Pileća koža” na rukama

- Hormonska neravnoteža

- Migrenske glavobolje

- Dijagnoza hroničnog umora

- Zamor ili umor nakon unošenja obroka koji sadrži gluten

- Dijagnoza autoimunog oboljenja, kao što su Hašimotov tiroiditis, reumatoidni artritis, lupus, psorijaza, ulcerozni kolitis, skeloderma ili multipla skleroza

- Neurološki simptomi, kao što su vrtoglavica ili osjećaj da nemate ravnotežu

- Upale ili bol u zglobovima (prstima, koljenima, kukovima)

- Problemi s raspoloženjem, kao što su anksioznost, depresija i promjene raspoloženja

(dnevno.hr)