Dokazan lijek za dijabetes, ASTMU, bolesti bubrega i holesterol u samo jednoj namirnici
.
Ovo voće možete konzumirati tokom cijele godine.
Može se jesti u mnogim oblicima kao kuhana, pržena ili konzervirana hrana.
Bamija se također zove i piškota.
Sadrži 7,6 grama gljikohidrata, 2 grama proteina, 80 mikrograma folne kiseline, 3 grama vlakana, 21 mg vitamina C i 60 miligrama magnezija i jako malo kalorija.
Blagotvorni učinci
– Smanjuje apsorpciju glukoze iz hrane
– Sprječava stvaranje bubrežng kamenaca
– Kontroliše dijabetes
– Smanjuje holesterol
– Poboljšava čvrstoću imuniteta
– Olakšava astme
Recept:
Stavite ga u čašu i prelijte mlakom vodom i pustiti ga preko noći. Konzumirati ga pola sata prije doručka.
Ovaj recept će kontrolirati razinu šećera u krvi i poboljšati vam cjelokupno zdravlje.