NAJBOLJI NAČIN: Evo kako da otpušite sinuse za 30 sekundi!

Ovo je nevjerovatno lak i efikasan metod da otpušite sinuse i riješite se nagomilane sluzi, bez ikakvih farmaceutskih proizvoda.

 Naravno, ovo nije metod kojim se možete izliječiti od uzroka, ali može da pomogne u kritičnim situacijama.

Evo kako da otpušite sinuse:

Prvi korak – stavite jezik na nepce i pritisnite dobro, napravite pokret kao da hoćete da uvučete jezik u grlo, ali zbog pritiska on ostaje uz nepce.

Drugi korak – stavite palac na tačku koja se nalazi tačno između obrva.

Treći korak – Pritisnite prstom tačku između obrva. Pritisak treba da bude prilično jak, a u isto vrijeme učinite opisani pokret jezikom, sve to u trajanju od 30 sekundi.

Nos bi trebalo odmah da procuri i sinusi se oslobode nagomilane sluzi. Prilikom ove vježbe, kosti oko sporednih nosnih šupljina se malo pomjeraju i tako oslobađaju kanale.