'Pila sam vodu od ananasa mjesec dana, svako jutro': Ni doktori ne mogu da vjeruju šta joj se desilo!

Pored toga što je veoma ukusan, ananas je i jako zdrav. 

Možete ga jesti, možete piti sok od ananasa( ali da je prirodni), a možete piti vodu sa ananasom. Samo iscijedite malo ananasa u vodu i to je to.

Što  više ga trebate uvrstite u vašu prehranu iz ovih razloga:

– Bogat je vitaminima i mineralima te se bori protiv upala. Sadrži vrlo bitan enzim bromelain koji je značajan za borbu protiv infekcija i upala.

– Zbog svojih sastojaka odstraniti  će parazite iz vašeg organizma. Pored toga, očistit će organizam od toksina. Dobar je za  bubrege i jetru.

– Ukoliko se zdravo hranite i krećete, ubrzat će gubitak kilograma.

– Pobljšat će rad štitne žlijezde.

– Dobar je i za zube, djelovat će kao prirodni izbjeljivač zuba i odstranjivač plaka.

– Sadrži dosta vitamina A pa će vam s toga poboljšat i vid. Vitamin A se nalazi u mrkvi, kupini. Vitamin A je značajan  za funkciju vida.

– Ubija ćelije raka i djeluje preventivno.

Nadamo se da ćete ovo iskorisiti. 

PROČITAJTE JOŠ: 

NIKAD NE BACAJTE KORU OD ANANASA: Ovaj čaj usporava starenje i spriječava rak! (RECEPT)

Kora od ananasa odlična je za zdravlje jer je puna antioksidansa, a oni usporavaju starenje, snižavaju nivo holesterola, smanjuju rizik od nastanka raka, štite srce i krvne sudove itd.

Naime, sakupljanje slobodnih radikala u tijelu ubrzava starenje i narušava naše zdravlje, a upravo nas antioskidansi štite od toga.

I zato, umjesto da koru od ananasa bacite u smeće, od nje napravite ukusan i zdrav čaj. Jednostavno je.

Stavite koru u lonac, dodajte vodu i prokuhajte 20-ak minuta na laganoj vatri. Ako kore ima puno i čaj je jako koncentrisan, razrijedite ga vodom i pijuckajte kao sok cijeli dan.

Možete da ga dodatno zasladite medom.

U čaj od ananasa možete da ubacite još neke sastojke odlične za zdravlje.

Sastojci: kora od jednog ananasa, 2 štapića cimeta, komad đumbira, voda - koliko treba da prekrije sve sastojke

Postupak: Kuhajte na srednje jakoj temperaturi 25 minuta. Pomjerite, poklopite i ostavite da stoji još 20 minuta. Potom procijedite, pa pijte toplo ili čaj sipajte u staklenu flašu i stavite u frižider - za fini osvježavajući napitak.

U čaj slobodno možete da dodate i malo limuna i meda.

Uživat ćete u svakom zalogaju: Lagana i osvježavajuća torta od ananasa 

Za pripremu ove lagane i osvježavajuće torte potrebni su vam sljedeći sastojci: 

- 1 pakovanje četvrtastih gotovih kora 

Za fil: 

- konzerva ananasa 
- 250 ml vode 
- 50 g šećera 
- 500 g šlaga 
- 40 g gustina 
- 100 g šećera u prahu 

Priprema: 

Za fil pomiješati sok od ananasa sa vodom i šećerom. U malo soka rastvorite gustin. Ostatak stavite da se kuha, pa kad provri, dodajte razmućeni gustin. Kad se fil ohladi, dodajte sjeckani ananas i polovinu umućenog šlaga. Kore poprskajte sokom od ananasa, pa ih filujte. Po želji, donju koru možete da poprskate rumom. Tortu ukrasite preostalim šlagom i kolutovima ananasa. 

(Recept objavljen u časopisu "Ekstra kuhinja", Blic žena, specijalno izdanje, broj 1)