VELIKA MOĆ PRIRODE: Mučila se sa bolovima u LEĐIMA, nakon ovog lijeka sve je nestalo!

Ukoliko imate bolove u leđima, evo recepta koji će vam pomoći. 

Potrebno vam je: 

- glina

- jabukovo sirće

- malo vode

Priprema:

Šaku plave gline i zamijesi kao hljeb sa sirćetom u koliko je jako možete razblaži s vodom.

U to dododajte nekoliko vrhova koprive, koje će te predhodno samljeti, nakon što ovo uradite stavi smjesu na krpu i najlon.

Prvo što trebate uraditi jeste namazati maslinovim uljem bolna mjesta, te staviti oblogu.

Ovaj proces trebate ponavljati  sedam dana i bol iz noge će prestati.

Danas ljekovitu moć gline priznaje i medicina jer ona u sebi sadrži mnoge mineralne soli i oligoelemente, zatim aluminij, silicij, kalcij, natrij, željezo, srebro, magnezij bakar i olovo, te kalij.

Pored boli u leđima glina se koristi i za anemije, bolesti dišnih putova crijevnih oboljenja, trovanja, čira, viška želučane kiseline, promjena na koži, opadanja kose, bolnih menstruacija.

Glina pomaže kod mnogih bolesti: anemije, bolesti dišnih putova, arterioskleroze, crijevnih oboljenja, trovanja, čira, viška želučane kiseline, promjena na koži, opadanja kose, bolnih menstruacija.

Riješite se bolova u leđima u roku jedne minute! Evo i kako

Ljudi sve češće provode vrijeme na poslu u sjedećem položaju, a fizičke aktivnosti su svedena na minimum. Upravo zbog toga se kod ove populacije gotovo svakodnevno javljaju bolovi u donjem dijelu leđa. Ipak, postoje jednominutne vježbe koje vam mogu koristiti.

U narednim video snimcima pogledajte kako da se riješite bolova u leđima.

OSJEĆATE JAKU BOLU LEĐIMA? Ovo su 3 GLAVNA KRIVCA TOG STANJA!

Bolovi u donjem djelu leđa česta su pojava. Iako ih povezujemo s lošim madracem ili krivim položaju spavanja, glavni uzroci kriju se u našim svakodnevnim navikama. Magistar Kineziologije Tomislav Matijevac otkrio je 3 glavna uzročnika bolnih leđa i jednostavno rješenje problema.

 1. UKOČENA ZDJELICA

Jedan od glavnih uzročnika bolova u donjem djelu leđa je zdjelica, odnosno njezino pomicanje prema naprijed ili u stranu.
'Bolovi se pojavljuju zbog ukočenih (tvrdih) te oslabljenih mišića trbuha i leđa koji pomiču zdjelicu. Ove probleme uzrokuju neaktivnost, dugotrajno sjedenje i krivo držanje', ističe Magistar Kineziologije Tomislav Matijevac.

2. SLABI TRBUŠNI MIŠIĆI

Vaša kralježnica i trbušni mišići rade zajedno u timu, a sve kako bi mogli pridržavati cijelu težinu tijela. Preslabi mišići trbuha ne mogu obavljati svoj dio posla, što znači da taj dio preuzimaju mišići leđa.

Upravo zbog preopterećenja dolazi do bolova i ukočenosti. Preslabi trbušni mišići ne mogu podnijeti ni veće napore poput podizanja teških predmeta pa može doći i od većih komplikacija i povreda.

3. PREDUGO SJEDENJE

Sjedenje je najgori neprijatelj vašeg tijela. 'Naše tijelo napravljeno je za hodanje te je za njega sjedenje 6 ili 8 sati neprirodno', Objašnjava Tomislav.

'Dok sjedimo, mišići trbuha su opušteni i neaktivni pa njihovu funkciju preuzimaju mišiće leđa, tačnije, samo jedna strana leđa, a upravo zbog takvog opterećenja dolazi do bolova u leđima'.