KUĆANSKI POSLOVI SKIDAJU KILOGRAME: Evo koliko kalorija potrošite, a da i ne znate!

Rijetki su oni koji vole čistiti po kući, no ovo bi vam mogao biti dobar poticaj. Pranje suđa, podova ili prozora neće samo vaš dom učiniti blistavim, nego će otopiti i pokoju kaloriju.

Peglanje: sat vremena, 113 kalorija. Nije puno, ali nije ni zanemarivo. Malo ćete se oznojiti, para od glačala dobro će utjecati na kožu, a ormar će biti uredan.

Priprema obroka: sat vremena, 170 kalorija i naravno zadovoljstvo svih onih koji će jesti.

Pranje suđa: sat vremena, 100 kalorija

Usisavanje: 20 minuta, 80 kalorija

Brisanje podova: sat vremena, 270 kalorija

Čišćenje kupaonice: sat vremena, 280 kalorija

Pranje prozora: sat vremena, 340 kalorija. Kao što vidite, pranje prozora najbolje topi kilograme.

Usporedbe radi, pet kilometara laganog trčanja potroši oko 360 kalorija.