Ova metoda će vam pomoći da prestanete sa štucanjem!

Štucavicu obično izaziva pun stomak, stres, uzbuđenje ili nagle promjene temperature.

Uglavnom je bezopasno iako vrlo rijetko može biti i znak opakih bolesti. Obično prolazi nakon 030-ak štucanja
Štucanje je puno kompleksniji refleks nego što izgleda na prvi pogled. Iznenadne kontrakcije ili spazmi dijafragme i mišića između rebara uzrokuju brzi i neželjeni udisaj koji završava pucketanjem glasnica, odnosno zvukom štucavice. 

Riječ štucanje (stručno singultus) potječe od latinske riječi singult što znači hvatanje zraka tokom plakanja, a to poprilično dobro opisuje ovu pojavu, piše dr. Robert H. Shmerling za Harvard Health Blog. 

Štucanje može doći i proći samo, a najčešće nestaje nakon 30-ak štucanja.

Ipak, nekad ne prolazi tako brzo. Jedan farmer u Iowi je štucao više od 60 godina, navodi dr. Shmerling. No čak i kad tako dugo štucate, ne trebate se zabrinjavati, dodaje. Štucanje obično nije znak bolesti, iako može biti strašno iritantno. 

No u vrlo rijetkim slučajevima ukazuje na bolesti poput laringitisa, povećanja štitnjače, tumore u vratu, infekcije blizu dijafragme ili hijatalne kile (kada gornji dio želuca prokliže u prsni koš kroz ošit). Štucanje također može potaknuti alkoholizam, otkazivanje bubrega i infekcije (posebno ušne). Rjeđi uzroci su multipla skleroza i aortska aneurizma. 

Ovo su najčešći uzroci štucanja:

-pun stomak uslijed prejedanja, previše alkohola ili previše zraka u trbuhu
-nagle promjene temperature, izlazak iz vrućeg na hladno i obrnuto te promjena topline u tijelu
-pušenje cigareta
-uzbuđenje, stres i druge povišene emocije.

Kako zaustaviti štucanje? 

Stimulacijom nazofarinksa (dijela ždrijela) plaženjem jezika, gutanjem šećera, grgljanjem vode, pijenjem hladne vode ili zagrizom u limun, savjetuje dr. Shmerling.
Moguće je zaustaviti ga i stimulacijom kože koja pokriva moždinske živce u blizini vrata laganom masažom, ili stimulacijom ždrijela ili stražnjeg dijela vrata lagano tapkajući blazinicom.
Učinkovito je i ometanje normalnog respiratornog kruga zadržavanjem daha, disanjem u papirnatu vrećicu (što povećava količinu ugljičnog dioksida koji udišete), privlačenje koljena prsima i naginjanje naprijed ili razmišljanje o nečemu sasvim desetom što će vas nagnati da zaboravite na štucanje. 

Šta kad štucanje uporno ne prestaje?

Dugotrajno štucanje može omesti sve normalne tjelesne funkcije - gutanje, hranjenje, pijenje i spavanje. Ako ne prestaje, svakako posjetite liječnika. On vam može dati određeni lijek za smanjenje štucavice ili vam savjetovati da izbacite neki lijek koji pijete. Moguća je i operacija, iako se ona izvodi iznimno rijetko, objasnio je dr. Shmerling.