Ovo je najnezdraviji način spremanja jaja!

Znamo da su jaja veoma zdrava,  ali priprema na ovaj način njihovu vrijednost daleko umanjuje.

Nutricionista Džoel Feren otkrio je na koji način spremljena jaja su koliko zdrava. Kuhana je stavio na prvo mjesto, a za njima slijedi jaje na oko.

Ona koja su najukusnija, barem ako pitamo većinu - kajgana i omlet - su, naravno, najnezdravija. Ako se pitate zašto, logično je - zbog masti koje jaja upijaju dok se pripremaju.

Kada, recimo, pravite jaje na oko većina masti ostaće na tavi, dok će kajgana ili omlet skoro sve upiti - a, kasnije ćete vi to pojesti.