PREPOZNAJETE LI IH NA SVOJIM PRIJATELJIMA: Neobične ovisnosti s kojima se susrećemo svakodnevno

Danas je život ubrzan pa zapravo ne primjećujemo o kojim smo sve stvarima ovisno i koliko jako.

Pametni mobiteli

Nosite ga svugdje sa sobom i provjeravate svakih par minuta. Radite previše upravo zato što se ne možete isključiti preko vikenda. Ignorirate ljude s kojima večerate samo kako biste odgovorili na poruku nekome tko živi kilometrima dalje...

 Čokolada i ostale slastice

Ponekad imamo snažnu potrebu za slatkim i kada dođemo do toga jednostavno ne možemo stati. Ne osjećajte se loše – hrana puna ugljikohidrata, masnoća i šećera može utjecati na vaš mozak jednako kao i droge.

Kupovina

Svi znamo nekada kupiti nešto što nam zapravo ne treba. No, ako se to događa često, vi zapravo na taj način pojačavate proizvodnju dopamina, hormona koji je zaslužan za dobro raspoloženje.

Sunčanje

Da, i ovo je moguće. Ultraljubičaste zrake sunca mogu pojačati rad žlijezda te hormona endorfina. Zbog toga se osjećate odlično toliko da riskirate opekline, plikove te čak rak kože.

Tjelovježba

Dobar trening vam može pomoći da prevladate neke ovisnosti, a sve je u redu do trenutka dok ne postanete ovisni o samoj aktivnosti.

Društvene mreže

Pitajte se koliko vremena provodite na Facebooku ili Instagramu. Nove studije pokazuju kako zaista postoji 10 posto cjelokupnoga stanovništva koji su ovisni o društvenim mrežama.