VIŠESTRUKE KORISTI: Ovo su razlozi zašto bi vaša djeca više vremena trebala vani

Svi smo se kao mali igrali na svježem zraku. Sedam glavnih razloga zašto biste i vi svoje dijete odmah trebali odvesti u obližnji park donosi Pop Sugar.

Poboljšava vid

Što je dijete više vremena pred računalom i općenito na unutarnjem svjetlu njegov vid se kvari. Dok, kada je vani, prirodna svjetlost i sunce doprinosi boljem vidu djece.

Dobiva vitamin D

Ovaj vitamin, kojeg dobivamo iz sunca, pomaže kod dobivanja preporučene količine kalcija, a sprječava bolesti kostiju, dijabetes i bolesti srca u budućnosti.

Bolje će spavati

Djeca koja se često igraju vani i trče, bit će izmorena i na kraju umorna, a onda će lakše spavati.

Svjež zrak

Dobro je maknuti se iz sobe koja je puna prašine i zamijeniti ju svježim zrakom.

Utječe na držanje

Predugo sjedenje nije dobro za nikoga, a kamoli za djecu.

Povećava se koncentracija

Neka istraživanja pokazuju kako zelena površina smanjuje simptome ADHD-a.

Smanjuje stres

Baš kao i kod odraslih, priroda i kod djece smanjuje stres.