KOSA VAM OPADA VIŠE NEGO INAČE? Provjerite – ovo su mogući uzroci

Ispadanje vlasi, odnosno kose je nešto čime se svatko bori s vremena na vrijeme. Naravno, normalno je da se zabrinete. No, dobra vijest je da to ne znači da ćete u potpunosti izgubiti kosu.

Ovo su neki od razloga zbog kojeg vam kosa može opadati više nego inače...

Frizura

Pokušavate čvrsto stisnuti pundžu ili rep? Mogli biste trgati vlasi kose. Da, iako kosa trenutno ne ispada iz korijena, presijecanje svake vlasi usporava rast.

Visoka temperatura

Imate li visoku tjelesnu temperaturu (38 stupnjeva i više), stanice kose nakratko stanu raditi kako bi se tijelo borilo s infekcijom. Što je viša i duža temperatura to je veća šansa gubitka vlasi.

Nedostatak željeza

Nedostatak željeza čest je kod mladih djevojaka koje ne jedu pravilno kako bi izgledale što mršavije. Željezo možete povisiti izborom pravih namirnica: crveno meso, špinat i mahunarke. A uvijek postoje i dodaci željeza.

Stres

Da, kronični stres može izazvati ispadanje. To se inače naziva Telogen Effluvium, a stresni događaji mogu uzrokovati da određene stanice kose prerano prestanu rasti i uđu u fazu mirovanja. U toj fazi ostaju par mjeseci i zatim počinju ispadati. No, ako taj stres nije strašan vrlo je vjerojatno da će kosa početi ponovno rasti.

Nagli gubitak kilograma i promjena prehrane

Restriktivna dijeta može uzrokovati gubitak kose budući da tijelo prestaje dobivati iste hranjive tvari kao i prije.

Nedostatak vitamina

Na gubitak kose utječe i nedostatak vitamina B12 i vitamina D. Vitamin B12 se najviše nalazi u mesu, zato pokušajte konzumirati isto barem jednom tjedno. Nedostatak vitamina D uzrokovan je nedostatkom sunca.

Problemi sa štitnjačom

Problemi sa štitnjačom, posebno stanje hipotireodizma mogu uzrokovati stanjivanje kose, a uglavnom se događa kod žena u menopauzi.