10 savjeta kako doživjeti stotu – PO UPUTAMA 105-GODIŠNJEG LIJEČNIKA

7. Uvijek koristite stepenice i nosite svoju prtljagu i vrećice

Kako biste ostali zdravi i vitalni, zaboravite na dizala. Uvijek i svugdje idite stepenicama i trudite se nositi svoju prtljagu. Hinohara se također koristio stepenicama i uvijek je po jednu preskakao. Stepenice i hodanje su svakodnevna vježba za vaše srce i cijelo tijelo.

8. Nadahnjujte se svaki dan, pronađite inspiraciju

Čitajte, pronađite u književnosti pisce koji vas nadahnjuju. Tako je činio i Hinohara. Za njega je najinspirativnija bila poema Roberta Browninga "Abt Vogler". Ne morat se zadržati samo na književnosti. Slušajte glazbu, uživajte u likovnoj umjtenosti, šetajte prirodom.