Previše spavanja NIJE NIMALO DOBRO - Možete početi naglo zaboravljati stvari ILI NEŠTO JOŠ GORE!
Istraživanja su pokazala da previše spavanja može na naše tijelo utjecati prilično loše
2. Glavobolje
Liječnica Elizabeth McDevitt, znanstvenica iz laboratorija za san i mentalne procese na Sveučilištu u Kaliforniji, istraživala je moguću povezanost između prevelike količine sna i glavobolja.
“Mehanizam koji stoji iza toga još uvijek nije sasvim jasan, ali jedna od hipoteza jest ta da fluktuacije u neurotransmiterima tijekom spavanja mogu uzrokovati glavobolje. Druga mogućnost je ta da ljudi koji prespavaju vrijeme tijekom kojeg obično doručkuju i piju jutarnju kavu, mogu doživjeti glavobolje zbog nedostatka kofeina, snižene razine šećera u krvi ili dehidracije”, objašnjava McDevitt.