Deset najvažnijih stvari koje ruke otkrivaju o vašem zdravlju

3. Oštećena kičma

Kako se ispoljava: Različiti problemi vezani za kičmu se mogu ispoljiti na malom prstu lijeve ruke. Ovo je rezultat prevelikog pritiska koji oštećuju nerve. Šta da radite: Teglite se češće, pokušajte da se bavite jogom, gimnastikom ili plivanjem. Izbjegavajte da dugo sjedite.

4. Karpal tunel sindrom

Kako se ispoljava: Karpal tunel sindrom se često ispoljava na palcu, kažiprstu i srednjem prstu. Zbog određenih radnji koje se iznova ponavljaju kao dio svakodnevnog života, tetive mogu da oteknu, izazivajući ukočenost u ruci. Šta da radite: Bavite se gimnastikom i često se teglite, kako se sindrom ne bi pojavio.

5. Problemi sa cirkulacijom

Kako se ispoljava: Bol u prstima na desnoj ruci se može javiti zbog pritiska na površini nerava ruke ili ramena. Peckanje na desnoj ruci takođe može biti uzrokovano kardiovaskularnom bolešću, koja ima uticaj na opšti protok krvi. Šta da radite: Šetajte više ili se bavite gimnastikom kako biste popravili krvne sudove. Veći problemi sa cirkulacijom zahtjevaju intervenciju medicinskih stručnjaka.