Najbolji i najlaganiji način da izgubite kilograme

Predstavljamo vam 4 najbolja načina da izgubite kilograme. Vjerovatno ste neke od ovih stavri zanemarili i rijetko ih upražnjavate. Idemo obnoviti znanje:

1. Ljubljenje - 90 kalorija po satu. Sjećate li se kad ste se posljednji put dugo ljubili? Stručnjaci kažu da se ljubljenjem aktivira preko 100 mišića u našem tijelu, te da se aktivira lučenje hormona koji popravljaju naše raspoloženje.

2. Masaža - 144 kalorije u 30 minuta. Ukoliko želite partnera da ugodno iznenadite, priredite mu masažu, a usput izgubite kalorije.

3. Seks - 200 kalorija u 30 minuta. Ovo je jedan od najbržih i najugodnijih načina da potrošite kalorije koje ste cijeli dan bijesomučno trpali u sebe.

4. Ples - Na stotine kalorija možete izgubiti ludim plesom, a nakon toga ćete se osjećati kao leptirica.