STANITE LEĐIMA UZ ZID i istog momenta saznajte DA LI IMATE OVAJ OZBILJAN POREMEĆAJ!

Zdrav život
STANITE LEĐIMA UZ ZID i istog momenta saznajte DA LI IMATE OVAJ OZBILJAN POREMEĆAJ!
Moderno doba donijelo je mnogo stresa ljudskom tijelu.

Moderno doba donijelo je mnogo stresa ljudskom tijelu. 

Istraživanja su pokazala da velika većina ljudi ima umjerene do teške probleme pri pravilnom držanju tijela, jer su navikli da stoje nepravilno. 

Kada se isprave, jednostavno ih sve boli. 

Pravilan položaj leđa osigurava dobro zdravlje i daje nam osjećaj sigurnosti. 

Gledajući otpazadi, kičma mora da bude ravna. Lopatice trebaju da budu u istom nivovu i jednako udaljeni od kičme, ramena također. 

Glava mora biti centrirana na trupu, što znači da treba da bude u istoji osi sa kičmom, a gledano sa strane glava ne treba da bude izbočena prema naprijed. 

Položaj leđa ne zavisi samo od mišića, već i od stanja vaših zuba, odnosno poremećaja pod nazivom okluzija. To je položaj u kome su gornja i donja vilica sastavljene.

Ovo je veoma zanimljiv pokazatelj na koji ljudi rijetko obraćaju pažnju. Pogledajte ljude koji imaju izbačenu donju vilicu, one koji imaju izbačenu gornju vilicu, i one koji imaju pravilan zagrižaj.

Svaki od ova tri tipa ima različito držanje leđa. 

Ove vježbe na pomažu potpunosti, bratite pažnju na zubnu okluziju i konsultujte se sa svojim stomatologom kako biste rešili problem pod stručnim nadzorom.

Ne propustite