Uz ove namjernice ćete imati bjelji osmijeh

Ovih 5 namirnica je veoma korisno za vaše zdravlje, a osim toga pomažu i očuvati prirodnu bjelinu osmijeha...

Karfijol - On je jedna od onih namirnica koju je potrebnu puno žvakati, a to je iz više razloga dobro za zdravlje vaših zubiju. Osim što ih na taj način jačate, žvakanje proizvodi slinu koja na prirodan način čisti zube pa što više morate žvakati, to će vaši zubi biti čišći, a vaš osmijeh blistaviji.

Jagode- Iako su tamne boje, jagode sadrže znatnu količinu enzima poznatijeg i kao jabučna kiselina, a koji je prirodni izbjeljivač zubiju. 

Sir - Sigurni smo da ste mnogo puta čuli kako mlijeko i mliječni proizvodi jačaju kosti i doprinose zdravlju vašeg osmijeha. Slobodno vjerujte u to jer mliječni proizvodi poput sira, jogurta i samog mlijeka sadrže obilate količine mliječne kiseline i minerala kalcija zahvaljujući kojima su zubi istovremeno i bjelji i snažniji.

Jabuke - Ovo voće zahtjeva puno griženja i žvakanja što jača zube i čisti ih na prirodan način. Trenje do kojeg dolazi konzumiranjem jabuka čisti zube i na prirodan način im vraća bjelinu. 

Celer - Osim što je siromašan kalorijama, a bogat nutrijentima, celer je iznimno zdrav za desni, ali i same zube koji su zahvaljujući njemu još bjelji.