Trodnevna jabučna dijeta za čišćenje organizma
Preporučuje se trodnevna jabučna dijeta da bi se organizam očistio, ali i ubrzao proces mršavljenja.
Jabuka je voće koje u 100 grama sadrži samo 50 kalorija.
Preporučuje se trodnevna jabučna dijeta da bi se organizam očistio, ali i ubrzao proces mršavljenja.
Jelovnik za sva tri dana je isti.
Doručak:
- 1 šoljica čaja (možete staviti malo prirodnog zaslađivača poput stevije)
- 1 naribana jabuka s malo limuna (također se može zasladiti)
Ručak:
- 2 naribane jabuke
- kao piće: voda ili čaj od šipka
Večera:
- 2 cijele ili naribane jabuke (jabuke nemojte guliti)
- Za međuobroke možete piti čaj ili pojesti jednu svježu neoguljenu jabuku.
Za vašu dijetu možete odabrati i neko drugo voće. Ne zaboravite da prilikom ovakvih dijeta bitno je voditi računa o unosu dovoljne količine tekućine u organizam.